苏鹤辟谷先容9种体质的常见表示

古代人因为空气传染、生涯节奏的加快，良多人都处于亚健康状况，急切须要在饮食方面重视养生，调节身材，苏鹤辟谷因而依据古代人的工作跟生涯特色，推出了皇府养生粥与养生粥。皇府摄生茶与养生粥源自宫廷秘方，由盛京太医馆研制，存在良好的摄生效果。 　　 因为每个人的体质不同，养生饮食也不同，苏鹤辟谷应用中医依据不同体质分类，并做了显著的体质表现，大家能够根据本人身材的情形，对比下文断定本人是何种体质。 　　 一、痰湿体质常见表现： 　　 1.面部皮肤油脂较多 2.多汗且黏 3.胸闷 4.痰多 5.口黏腻或甜 6.喜食肥甘甜黏 7.苔腻 8.脉滑 9.体形肥胖，腹部肥满松软 10.性情偏平和、慎重 11.对梅雨时节及湿重环境适应才能差。 　　 二、湿热体质常见表现： 　　 1.面垢油光 2.易生痤疮 3.口苦口干 4.身重困乏 5.大便黏滞不畅或燥结 6.小便短黄 7.男性易阴囊湿润 8.女性易带下增多 9.舌质偏红 10.苔黄腻 11.脉滑数 12.容易心烦浮躁 13.对夏末秋初湿热气象，湿重或气温偏高环境较难适应。 　　 三、温和体质常见表现： 　　 1.面色、肤色滋润 2.头发浓密有光泽 3.眼光有神 4.鼻色明润，嗅觉通利5.唇色红润 6.不易疲劳，精神抖擞 7.耐受寒热 8.睡眠良好 9.胃纳佳，二便畸形 10、舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力 11.随和豁达。 　　 四、气虚体质常见表示： 　　 1.素常语音低弱 2.气短勤言 3.容易疲惫 4.精神不振 5.易出汗 6.舌淡红 7.舌边有齿痕，脉弱 8. 性格内向，不喜冒险 9. 易患感冒，病后痊愈迟缓。 　　 五、阳虚体质常见表现： 　　 1.素常畏冷 2.手足不温 3.喜热饮食 4.精力不振5.舌淡胖嫩 6.脉沉迟 7. 易患痰饮、肿胀、泄泻等病 8.耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪 9. 性情多沉寂、内向。 　　 六、气郁体质常见表现： 　　 1.愁闷懦弱 2.常有胸肋胀满、胀痛感 3.做事当机立断 4.舌淡红 5.苔薄白 6.脉弦 7.形体瘦者为多 8.性格内向不稳固、敏感多虑 9.对精力刺激适应才能较差，不适应阴雨气象。 　　 七、阴虚体质常见表。辟谷(http://club.yest.la/key1-%B1%D9%B9%C8)这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。现： 　　 1.手足心热 2.口燥咽干 3.鼻微干 4.喜冷饮 5.大便干燥 6.舌红少津 7.脉细数 8.体形偏瘦 9.性格浮躁，外向好动10.耐冬不耐夏 11.易患虚劳、失精、不寐等病。 　　 八、血瘀体质常见表现： 　　 1.肤色晦黯 2.色素冷静 3.容易涌现瘀斑 4.口唇黯淡 5.舌黯或有瘀点 6.舌下络脉紫黯或增粗 7.脉涩 8.易烦，健忘 9.易患症瘕及痛证、血证等 10.不耐受寒邪。 　　 九、特禀体质常见表现： 　　 1.不感冒也常常打喷嚏、流鼻涕、流眼泪 2.轻易起荨麻疹、风疹、风疙瘩等皮肤病 3.皮肤一抓就会有显明抓痕和一片红 4.眼睛轻易呈现红血丝或红肿景象 5.时常呈现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等 6.年龄季易有咽部不适感 7.对节令变更跟化学气息、花粉等涌现过敏反映。

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